Was ist Cranio?

Die Craniosacrale Körperarbeit ist eine sanfte, ganzheitliche Methode, die auf der Arbeit mit dem craniosacralen System des Körpers basiert.
Dieses System umfasst die

  • Schädelknochen (Cranium),
  • die Wirbelsäule und das Kreuzbein (Sacrum)
  • sowie die cerebrospinale Flüssigkeit,

die das Gehirn und das Rückenmark umgibt und schützt. Cranio zielt darauf ab, Spannungen und Blockaden in deinem System wiederherzustellen, um die Regeneration des Körpers zu aktivieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Wie kann mir Cranio helfen?

  • Kämpfst du regelmäßig mit Verspannungen, Stress oder Energielosigkeit? 
  • Nervosität oder innere Unruhe  
  • Häufigen Infekten
  • Verdauungsproblemen, Reflux 
  • Kopfschmerzen und Tinnitus  
  • Beim Tragen einer Zahnspange / Knirschen / Pressen 
  • Rücken- und Muskelschmerzen, Bandscheibenvorfall
  • Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen oder Depressionen
  • Als Prävention
  • Kämpfst du regelmäßig mit Verspannungen, Stress oder Energielosigkeit? 
  • Nervosität oder innere Unruhe  
  • Häufigen Infekten
  • Verdauungsproblemen, Reflux 
  • Kopfschmerzen und Tinnitus  
  • Beim Tragen einer Zahnspange / Knirschen / Pressen 
  • Rücken- und Muskelschmerzen, Bandscheibenvorfall
  • Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen oder Depressionen
  • Als Prävention

Eine erholsame Cranio Session könnte dann genau das Richtige für dich sein. Auch wenn ich nicht therapeutisch arbeite und keine medizinische Behandlung ersetze oder durchführe, biete ich dir die Möglichkeit, dich sanft bei deinen Themen zu unterstützen. Ich möchte dir eine wohltuende Begleitung anbieten, die deinen Körper dabei stärkt, um wieder in seine natürliche Kraft zurückzukommen.

Eine erholsame Cranio Session könnte dann genau das Richtige für dich sein. Auch wenn ich nicht therapeutisch arbeite und keine medizinische Behandlung ersetze oder durchführe, biete ich dir die Möglichkeit, dich sanft bei deinen Themen zu unterstützen. Ich möchte dir eine wohltuende Begleitung anbieten, die deinen Körper dabei stärkt, um wieder in seine natürliche Kraft zurückzukommen.

Warum Cranio so besonders ist

Craniosacrale Körperarbeit ist eine einzigartige und sanfte Methode, die durch achtsame Berührungen deine innere Balance und die natürliche Erholungsfähigkeit deines Körpers unterstützt.
Was sie so besonders macht?

Sanfte Berührung

Craniosacrale Körperarbeit ist eine einzigartige und sanfte Methode, die durch achtsame Berührungen deine innere Balance und die natürliche Erholungsfähigkeit deines Körpers unterstützt.

Ganzheitlicher Ansatz

Ein zentrales Element der Cranio ist der craniosacrale Rhythmus, ein subtiler Puls, der durch die Bewegung der cerebrospinalen Flüssigkeit entsteht. Ich ertaste diesen Rhythmus, um Ungleichgewichte oder Spannungen im Körper zu erkennen, um diese wieder in die natürliche Balance zu bringen.

Fördert die Regeneration

Cranio betrachtet den Körper als eine zusammenhängende Einheit. Spannungen oder Störungen in einem Bereich können Auswirkungen auf andere Bereiche haben. Durch die tiefe Entspannung des gesamten Körpers wird das natürliche Gleichgewicht gefördert und die körpereigene Balance aktiviert.

Aktivierung von Ressourcen

Die sanfte Berührung und die ruhige, achtsame Vorgehensweise der Cranio fördern eine tiefe Entspannung. Das unterstützt deinen Körper dabei, sanfter auf Stress und Anspannungen zu reagieren und trägt zum allgemeinen Wohlbefinden bei.

Wann darf eine Cranio nicht durchgeführt werden

Kontraindikationen:

  • Gehirnerschütterung 
  • Frische Verletzungen an Kopf, Wirbelsäule oder Kreuzbein
  • Schleudertrauma 
  • Epilepsie
  • Intrakranielles Aneurysm 
  • Schädelbruch
  • Akute Entzündungen (Hirnhautentzündung)
  • Fieber
  • Hernienbildung in der Medulla oblongata (Gewebeschwäche)

Manchmal spüren wir, dass es Zeit ist, uns selbst etwas Gutes zu gönnen. Wenn du den Impuls hast, dass Cranio dich auf deinem Weg begleiten könnte, lade ich dich herzlich ein, Kontakt aufzunehmen.

In einer geschützten Atmosphäre nehme ich mir Zeit für dich – achtsam, respektvoll und im Einklang mit deinen Bedürfnissen.
Schenke dir Raum für neue Kraft, innere Ruhe und tiefes Wohlbefinden.

Termin buchen

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